Диета для кормящей мамы

Тема в разделе "Консультация диетолога (Отвечает Наталья Зубарева)", создана пользователем Natalya_Tria_84, 22 янв 2016.

  1. Natalya_Tria_84 Moderator
    Natalya_Tria_84

    Natalya_Tria_84 Moderator Команда форума

    Регистрация:
    30 окт 2015
    Сообщения:
    867
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    28
    Пол:
    Женский
    Род занятий:
    мама в декрете
    Адрес:
    Н.Новгород
    Наталья,
    Добрый день!
    Все чаще слышу и вижу, что многие российские звезды, недавно ставшие мамами, уже хвастаются своими фигурами. Они говорят, что все дело в правильном питании. Т.е. они худеют и при этом кормят грудью.
    А есть ли для нас диета, которая позволит не потерять питательность грудного молока и привести себя в форму после родов?
    Спасибо!
     
    : Диета
  2. doctor_zubareva Новичок
    doctor_zubareva

    doctor_zubareva Новичок

    Регистрация:
    18 янв 2016
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    добрый день. правильное питание,это не диета, а скорее образ жизни,если мама всегда питалась не слишком правильно, то беременность и ГВ, как раз самое время для того,чтобы начать задумываться о своем рационе. не только чтобы стройнеть, а во-первых для своего здоровья и здоровья малыша
     
    Mom's Spartak нравится это.
  3. Natalya_Tria_84 Moderator
    Natalya_Tria_84

    Natalya_Tria_84 Moderator Команда форума

    Регистрация:
    30 окт 2015
    Сообщения:
    867
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    28
    Пол:
    Женский
    Род занятий:
    мама в декрете
    Адрес:
    Н.Новгород
    А что вы посоветуете?
     
  4. doctor_zubareva Новичок
    doctor_zubareva

    doctor_zubareva Новичок

    Регистрация:
    18 янв 2016
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    я очень много пишу статей на эти темы. зайдите в мой блог в инстаграм @doctor_zubareva , я очень много рассказываю
     
    Mom's Spartak нравится это.
  5. Клара Новичок
    Клара

    Клара Новичок

    Регистрация:
    15 авг 2017
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Девочкии! После родов нужно следить за собой и не запускать ни в коем случае. Советую вам книгу Турчинской Ирины прочесть, это тренер известный, у нее есть система тренировок Стройная мама, отлично помогает похудеть и в форму прийти.
     

Поделиться этой страницей