Осанка всегда или приходится за этим следить?

Тема в разделе "Мамино здоровье", создана пользователем Харита, 5 янв 2015.

  1. Харита Актив
    Харита

    Харита Актив

    Регистрация:
    5 янв 2015
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Хочется услышать мнения девушек с хорошей осанкой - прилагаете ли вы постоянные усилия, чтобы не сутулиться или ровненькая спинка и развернутые плечи у вас всегда независимо от места, времени и настроения?
    После таскания ребенка стала замечать что постоянно сутулюсь, спина колесом.
     
  2. Ира88 Профи
    Ира88

    Ира88 Профи

    Регистрация:
    21 дек 2014
    Сообщения:
    76
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Род занятий:
    домохозяйствую
    Адрес:
    Краснодар
    Я как стала на себе носить детеныша, так и поехало все, тк такую тяжесть с ровной спиной все равно носить по несколько часов нереально. Очень помогает, когда кто-то из близких постоянно одергивает, бесит конечно, но зато работает.
     
  3. Настюха Продвигаюсь
    Настюха

    Настюха Продвигаюсь

    Регистрация:
    22 янв 2015
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Пол:
    Женский
    Род занятий:
    Бухгалтер
    Адрес:
    Краснодар
    Скорей всего у всех такая проблема возникает после родов. Потом просто не замечаешь за собой как ты ходишь, сидишь и так далее. Я вот только начала следить за своей осанкой, ну или мужа прошу, чтобы подсказывал когда мы на людях. По другому никак у меня не получается.
     
  4. СветикSS Профи
    СветикSS

    СветикSS Профи

    Регистрация:
    22 янв 2015
    Сообщения:
    72
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Род занятий:
    Поиск интересной информации в интернете.
    Адрес:
    г.Москва
    Очень сложно следить за осанкой, все время не до этого. Вспоминаю когда сижу за столом. Потом раз! выпрямишься. После проходит время и опять как обычно. Нужно может как-то себя запрограммировать, чтобы не забывать.
     
  5. Vika Angel Актив
    Vika Angel

    Vika Angel Актив

    Регистрация:
    8 янв 2015
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Род занятий:
    Мозг в семье
    Адрес:
    Краснодар
    Я всегда ловлю себя на мысли о том, что криво ходу или сижу. Поэтому все время держу себя под контролем. Это сложно, но нужно. Когда ровная осанка это ведь красиво и органам хорошо при этом. Нежели сгорбишься как незнаю кто, потом начинает желудок беспокоить.
     
  6. СветикSS Профи
    СветикSS

    СветикSS Профи

    Регистрация:
    22 янв 2015
    Сообщения:
    72
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Род занятий:
    Поиск интересной информации в интернете.
    Адрес:
    г.Москва
    Недавно приобрела корсет для спины, (точнее мне с Казахстана привезли в подарок, сама заказывала)очень удобный и не надо вспоминать что криво сидишь, он сам спину выпрямляет. При часом ношении потом сама спина привыкает к ровности, так скажем. Потом осанка просто восстанавливается. Чем все время себя держать под контролем, лучше думаю приобрести такую вещь и не вспоминать о проблеме.
     
  7. Vika Angel Актив
    Vika Angel

    Vika Angel Актив

    Регистрация:
    8 янв 2015
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Род занятий:
    Мозг в семье
    Адрес:
    Краснодар
    Наверное действительно удобно, надо тоже будет поискать такую вещь.
     
  8. Ирэна Свой человек
    Ирэна

    Ирэна Свой человек

    Регистрация:
    10 фев 2015
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар.
    Я тоже слышала о таком корсете, хорошая вещь. Но я чтобы лишний раз не затрачиваться, это же тоже стоит денег и не малых. Я стараюсь сама себя контролировать. По началу трудно, забываешь, а потом уже вошло в привычку.
     
  9. Светлая Стремлюсь
    Светлая

    Светлая Стремлюсь

    Регистрация:
    11 дек 2015
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    У меня вообще со спиной проблемы, осанка ни к черту((( Недавно статью прочла интересную о лечении сколиоза http://www.spina.ru/lechenie/12 думаю, мне не повредит, а то вообще спина скоро, как коромысло станет.
     
  10. Natalya_Tria_84 Moderator
    Natalya_Tria_84

    Natalya_Tria_84 Moderator Команда форума

    Регистрация:
    30 окт 2015
    Сообщения:
    867
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    28
    Пол:
    Женский
    Род занятий:
    мама в декрете
    Адрес:
    Н.Новгород
    Сейчас каких только методик нет по этому вопросу. И остеопаты, и те, кто Атлант правят.
     
  11. Sweta Konfeta Продвигаюсь
    Sweta Konfeta

    Sweta Konfeta Продвигаюсь

    Регистрация:
    1 май 2016
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    сколько помню себя, мама всегда говорила - следим за осанкой, держим спинку - вот так сейчас и контролирую себя
     
  12. Рози Стремлюсь
    Рози

    Рози Стремлюсь

    Регистрация:
    16 фев 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    у меня всю жизнь спина ровная, никогда не сутулюсь, мысленно себя даже не контролирую, на работе часто удивляются как у меня так получается))) хотя знакомые говорят, что со стороны смотрится странно, когда все сидят сутулые и я тут ровная, словно не могу раслабиться))))))))))
     
  13. Rymma Новичок
    Rymma

    Rymma Новичок

    Регистрация:
    14 мар 2017
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Осанка не будет ровная, если постоянно горбатиться. Физические нагрузки должны присутствовать обязательно, особенно если работая сидячая (как у меня). Еще полезен массаж спины, я к примеру купила массажную накидку на сидение в машину - http://www.medspros.ru/shop/1585/. Расслабляет и тонизирует мышцы спины хорошо.
     
  14. Анисима Стремлюсь
    Анисима

    Анисима Стремлюсь

    Регистрация:
    30 мар 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Я слежу, у меня грыжа позвоночника и не позволяю себе как попало держать спину, слежу за этим строго.
     
  15. Wind Стремлюсь
    Wind

    Wind Стремлюсь

    Регистрация:
    29 апр 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    бывает и у меня такая проблема, я себя заставляю :)
     
  16. Marisha Свой человек
    Marisha

    Marisha Свой человек

    Регистрация:
    19 май 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Род занятий:
    мама
    У меня и до родов была не очень ровная спина. Я пытаюсь за собой следить, но частенько забываю. Мне говорили, что есть какая-то специальная кнопка, которая клеится на плечо и вибрирует, как только ты сутулишься. Совсем не помню, как она называется. но помню, что стоит прилично :/ Может, стоит делать йогу для спины?
     
  17. Kiti Стремлюсь
    Kiti

    Kiti Стремлюсь

    Регистрация:
    22 май 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Род занятий:
    любящая жена и мать
    йога - это да, я как-то ходила на специальную йогу для спины, после занятия были ощущения, будто у меня спина веревками была связана, а сейчас все сняли. советую!
     
    Marisha нравится это.
  18. Marisha Свой человек
    Marisha

    Marisha Свой человек

    Регистрация:
    19 май 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Род занятий:
    мама
    спасибо, поищу рядом с домом что-нибудь такое)
     
  19. Engula Продвигаюсь
    Engula

    Engula Продвигаюсь

    Регистрация:
    23 окт 2015
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Пол:
    Женский
    Ой, это замечательная штука. Сама за рулём порой целый день могу находиться и спина так уставала, что жуть потом как болела. да и в офисе целый день сидишь. Купила себе тут https://www.yamaguchi.ru/massazhnye-nakidki массажную накидку и она просто спасает мою спину.
     

Поделиться этой страницей